<   2011年 01月 ( 8 )   > この月の画像一覧

ミレービスケット


うさぎで知り合った友達 鯛子ちゃんから頂いたミレービスケット♪
c0198685_17413276.jpg



めっちゃ好みの味~~~~~~~っ!!!



懐かしい、何かに似ている味なんだけど…

なんだろう、なんだろう、と一生懸命考えて思い付いたのが

揚げパン(笑)  
(よりは、全然油っこくないですけどね)


食べてると幸せを感じる、久々の大ヒット!!

おいしいおいしい、おいしいお菓子(●^o^●)ご馳走様でした♪




で、その鯛子ちゃんから勧められて読んだ本、

「心療内科に行く前に食事を変えなさい」

アヤシイ健康法ではなく、分子整合医学に基づいた栄養療法について書かれた本です。




血液検査で循環器正常値という結果をもらって一安心していたけど

常に付きまとうだるさや、倦怠感、疲れが取れない感…etc

検査の数値そのものもですが、ある数値と数値の対比など、
(例えば白血球中の好中球値とリンパ球値との対比でわかること、など)

普通見ない見方で不足栄養を探って行くと手法で、今まで馴染みのないことでしたが

読んでみたらすっごい説得力!!!




これは、やるしかないっ!と思って不足と思われるビタミンなどを

少し食事に追加してみたところ、ほんとに身体がラクになってきてビックリです。

一番ひどかった時期は息も絶え絶えというくらい疲れが取れなかったのが、

今は普通の仕事や家事の他、プラスαで

「少し空いた時間に○○をしようかな♪」なんて思えるくらいに気力も戻ってきました。
(持病の痛みそのものは、これだけでは消えませんが)




スッキリ眠れて目覚めも良くなり、

朝起きてから1時間もボーっとしていたのが今ではまるで嘘みたいです。

スッキリ起きてすぐ動けると気分もいいので、

最近は追加で「西野式呼吸法もどき」、も追加で始めております。
↑本格的には習ってないから「もどき」ですが、一応HPで独習



健康、体力向上を年頭の目標にあげたので幸先の良いスタートとなりました。

鯛子ちゃん、ありがとうございました。

これからも楽しく続けてみます。


[PR]
by minako_misho | 2011-01-28 18:48 | いただきもの

カリホルニア!


カリホルニア!


c0198685_14352443.jpg


こういうの、無性に好きだヽ(^o^)丿









[PR]
by minako_misho | 2011-01-25 14:36 | 雑記

パスタランチ


昨年夏、旦那様の転勤で山形へ引っ越した友人が

こちらの自宅へ戻って来ていたので、久しぶりにお昼を一緒にしてきました。



パスタが食べたいと言うので、昨年末オットと見つけたイタリアンへ。

うちと友人宅との中間くらいのところに位置する街にある、小さなお店。







ちょうど友人の誕生日でもあったので、

前菜、サラダ、パスタ、デザートと飲み物のコース1800円也でプチお誕生会(*^_^*)

前菜、右端のフォアグラを使ったリエットが極うまーーー♪
c0198685_17285083.jpg




サラダは3種♪色々な味が楽しめてうれしい!
c0198685_1729778.jpg
(豆、葉野菜、焼き野菜の3種、右上はふわっとしたドレッシングです)





さて、ここで本来はパスタのお写真を載せるところなんですが

例によって食べるのに夢中で撮り忘れました(笑)






デザートもふたつ、盛りもたっぷりで満足、満足♪
c0198685_17292410.jpg




久しぶりに会ってもたいして熱心に話すわけでもなく(笑)いつものペース、普段の二人。

でも、そんな空気がらくちんなのです(*^_^*)









パスタの写真を撮り忘れましたが、

代わりにお外で頑張っていたポンデライオンちゃんをパチリ♪
c0198685_17282186.jpg
写真だけ撮ってドーナツ買わず、ごめんねー









[PR]
by minako_misho | 2011-01-24 17:58 | 外食 洋

赤倉観光ホテル


吹雪や色々あった赤倉ですが、いいところも。




いつもながらの日の出、と
c0198685_15211767.jpg


雲海
c0198685_15213120.jpg


一日だけ、雪が半日止んだのが朝だったので観ることが出来ました。




そして、お昼のローストビーフサンドイッチ♪
(例によって写真撮る前に手前2、3個食べてしまってます)
c0198685_1522430.jpg
今のところワタシの一番好きなローストビーフサンドでございまする。
(一緒に挟む野菜はできれば…クレソン希望(笑)←贅沢ぬかすヤツ)




[PR]
by minako_misho | 2011-01-21 15:27 | おでかけ

赤倉

c0198685_7285939.jpg

赤倉滞在中はほとんど吹雪

金曜半日晴れただけ

けど、それなりに楽しく過ごしてきました。


大好きな老舗ホテルでは
期待値も大きかった分ガッカリなこともかなりありましたが

それもまた、一興と
気持ちを切り替えて
笑いにすることにしました。


ガッカリな中にも
いいこともたくさんあったしね。


今日から通常営業(笑)に戻り

私はマッコを迎えに保育園へ
(今、向かってるところ)

オットは今日も日曜出勤で仕事です。


来シーズンは赤倉行きどうするか、
一年間考えながら過ごします〜
気の長い話だね(笑)
[PR]
by minako_misho | 2011-01-16 07:28 | おでかけ

雪国へ

c0198685_20165647.jpg

c0198685_20165663.jpg

c0198685_20165696.jpg

c0198685_20165671.jpg

c0198685_20165647.jpg

いつものように18キップで新潟は越後湯沢まで

ピザを食べに行ってきました


というのはウソで


先土曜、日帰り初滑りしてきました。


そして今日はこれから赤倉へ



土曜まで楽しんできます(^-^)b
[PR]
by minako_misho | 2011-01-11 20:16 | おでかけ

初おひとりさま


不精なものでなかなか記事にあげないけれど

昨年もずいぶん「おひとりさま」しておりました♪



今年も今日、初おひとりさまラーメン♪
c0198685_17213360.jpg


身体に悪そうなものが好きなワタクシですが、今年はちょっぴり食べ物でも

健康を意識してみようかと思っています。

あ、今のところ思っているだけですので実行できるか否かはまだアレですが(爆)





ところで

おひとりさまっていつ頃から言われるようになったんでしたっけ?

ワタシは元々働いていた時から忙しかったのもあり、ほとんど外ご飯は一人でした。
(特に昼は。夜も一人で行きましたよ、飲み屋も含めて。別に普通に)

なので、あらためて「おひとりさま」って言われるようになって

そんなにみんな一人で食べないの?って逆に驚いたものでした。

外国だったら(特に西洋)女一人はちょっと浮くような気がするんですけど

日本はその点、かなり寛大な気がしてたんですよねー

まあ、変わり者とかは思われていたかもしれないけど(笑)




そんなわけで、今年もおひとりさま街道はまい進しつつも、

大切な人とのつながりもまた大事にしていこうと思っております。
















[PR]
by minako_misho | 2011-01-06 17:32 | 外食 中

お正月


あけましておめでとうございます



お正月ですねぇ。




我が家のお正月は定番おせちはなし・・・

適当に食べるものだけとりあわせて、オードブル風
c0198685_1593982.jpg


お雑煮は、関東と福岡の合体版(青菜はカツオ菜)
c0198685_1574187.jpg


何年ぶりかに家でお正月というので、

少しはがんばろうと思ったけど年末バタバタで、



結局、煮しめ(筑前煮)、たたきごぼう、数の子漬けて

あとは(写ってないけど)鶏レバー漬け、それときんとん代わりのかぼちゃサラダ、

大根もサラダ、ローストビーフ少々と買ってきた黒豆というランナップでした。






なんとか風邪から復帰したオットは御用納めが済んでも30日も今日も仕事。

あんまりゆっくりできないお正月だけど、昨日は初めて地元で元日♪

近所の産土神さまへ初詣して、それなりにのんびり過ごしています。





今年はどんな年になるでしょう。

何事も基本は健康。と身にしみた昨年。

今年も、健康第一に過ごすのが目標です。




みなさまにとっても、よりよい年になりますように。







オマケ画像

大晦日のケーキ(X2個ずつ食べた)(*^_^*)と、
c0198685_1511097.jpg
c0198685_1513924.jpg



鮮魚の買い出しに行った最近話題の角上魚類
c0198685_15134579.jpg


混んでいたけど、それもまた年末らしくて楽しめました。








[PR]
by minako_misho | 2011-01-02 15:25 | うちごはん 和


minako_misho(別名kasuga tamaco)と申します。時々更新してます。お返事をマメに書けない時はコメント欄、閉じています(メールはリンク先のうさぎブログにあります)


by minako_misho

プロフィールを見る
画像一覧

S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

検索

ブログパーツ

ファン

ブログジャンル

画像一覧