どんより


久しぶりにお弁当、まとめてドーン。

最近はお弁当も毎日じゃないので少しらくちん。
とはいえ、どうもこのところ、心身共にどよ~~~んっとしているワタクシなので、
寝起きは特に動きも緩慢で、相変わらず手抜き弁当のオンパレードであります。

面倒くさい日は写真そのものも撮ってないし(笑)←ヤッホー!テキトー女の真髄♪
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一つだけ、料理について。
このお弁当の鶏ロールですが、我が家では鶏ムネ肉を使うときなど
たとえば鶏天を作る際、皮をはずしておき、そこへ薄く削いだ肉を敷いてロールを作ります。
中に入れる野菜はそのときのアリモノで。
それで一品できちゃうので、お弁当用に使っています。



*:。:*:。:*:。:*:。:*:。:*:。:**:。:*:。:*:。:*:。:*:。:*:。:**:。:*:。:*:。:*:。:*:。:*:。:*

さてさて…

今日は、また自分の物忘れのひどさに激しく落ち込んでますますどよ~~~ん…
真剣に物忘れ外来の受診を考えて、しばし涙しておりましたよ。
↑マジ泣きしました。あまりに情けなくて。

どよ~~~んな気分の時はささいなことにも過剰に反応して落ち込むので、
物忘れのひどさから、日常の細々したことさえ完結していけない気力のなさや、
元気ならしゃきしゃき動いて手を入れたいところに、手をつけられないもどかしさ、
いろんなことが頭の中に一気に押し寄せて、人間失格のような気分になっちゃうのよねぇ。


「もう、いやーーーっ!」わーんわーん…




しかし、え~んえ~ん、と泣いていてもますます落ち込むばかりなので、
見つからない探し物は探すのをやめ、(探しているとでてこないんだよね、こういうのって)


↑「別にそれがなくても死ぬわけじゃない」と自分に言い聞かせ、
マッコ(うちのかわいいうさぎ息子)をかまって、
「この子が元気なら、他のことはどうでもいいじゃないか」と、さらに自分にいい含め、
なんでもいいから、そのへんにあるごくごく小さな、さっと完結できることを仕上げて
少しずつやる気や自信回復へ自分を促して、やっと気持ちも落ち着いてきましたよ。

(くだらないことでいいんです。古新聞をしばるとか、洗面所をさっと磨くとか。
その場で完結できることをすると、気持ちが前向きになるから。
私の場合は、小さな場所の掃除などが有効なのでおもにちょこっと掃除から始めます)





あ~あ、心のコントロールって難しい。扱いにくい自分の性格もやっかいなり。
けど、切り替え、切り替えしてやっていくしかないもんね。

とりあえず、どよ~~~んよ、バイバイ。
今ここにある、いいことだけを考えて、明日へ向かおう。

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by minako_misho | 2009-07-24 14:53 | お弁当


minako_misho(別名kasuga tamaco)と申します。時々更新してます。お返事をマメに書けない時はコメント欄、閉じています(メールはリンク先のうさぎブログにあります)


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